تغذیه سالم

کانال مطب آنلاین:matab_online@

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «پنیر» ثبت شده است

پنیر فتا؛ طعمی به تازگی شیر!

فتا مشهور ترین پنیر در یونان است. فتا یک پنیر نرم، سفید و نمکی اسن که بسیار مغذی بوده و یک منبع عالی برای کلسیم است. به عنوان بخشی از دستور پخت مدیترانه ای، این پنیر در تمامی غذاها از شروع کننده تا دسر، استفاده میشود زیرا که میتواند سبب افزایش و بهبود مزه غذا شود.

 

به ادامه مطلب مراجعه شود:

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Nasser Dehghani

غذای سالم برای افزایش وزن سریع !

برای بعضی از افراد افزایش وزن یا افزایش عضله به همان سختی کاهش وزن است. با این حال افزودن غذاهایی خاص به رژیم غذایی می تواند برای وزن گرفتن بسیار سودمند باشد در این جا ما به بررسی چند مورد از غذاهایی که در افزایش وزن کمک کننده هستند می پردازیم :

به ادامه مطلب مراجعه فرمایید :

۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
Nasser Dehghani

پوستر ویتامین D

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Nasser Dehghani