1-کمک به درمان دیابت نوع 2
با این که این عبارت درست است که برای دیابت درمانی وجود ندارد ، دارچین میتواند برای کنترل بیماری مفید باشد. دارچین این کار را با دو رله انجام می دهد : کاهش فشار خون و اثرگذاری مثبت بر مارکر های خونی برای بیماران دیابتی و همینطور کاهش مقاومت به انسولین . همچنین نشان داده شده است که سبب کاهش قند خون تا 29 درصد می شود که سبب کاهش دیابت نوع 2 می شود.
2- کاهش کلسترول بد ( LDL-کلسترول)
دارچین سبب افزایش HDL ( کلسترول خوب ) می شود که خود سبب زدودن LDL ( کلسترول بد ) از بدن می شود. دریافت معمول دارچین ممکن است به تسکین اثر وعده های غذایی پرچرب با آهسته کردن افزایش در قند خون بعد از غذا ؛ کمک کند.
3- خصوصیات ضد قارچی ، ضد باکتریایی و ضد ویروسی
اثرات ضد قارچی ، ضد باکتریایی و ضد ویروسی دارچین در غذاها ثابت شده است که سبب پیشگیری از عوارض آن می شود.
دارچین به پاکسازی موکوس ها و تقویت گردش خون کمک می کند. همچنین ممکن است به مبارزه با ویروس HIV با پیشگیری از ورود به سلول ؛ کمک کند.
4- مبارزه با علائم آلزایمر و پارکینسون
یک قسمت مهم از درمان این بیماری ها ، کنترل علائم است و این می تواند با اضافه کردن دارچین به رژیم معمول غذایی ، بهبود یابد. نشان داده شده که دارچین سبب کمک به نورون ها و افزایش عملکرد محرک در افرادی که از آلزایمر و پارکینسون رنج می برند ، می شود.
5- خصوصیات ضد سرطانی
شواهد عنوان می کنند که دارچین ممکن است به خوبی دارای اثرات ضد سرطانی باشد. این مطالعات اثبات کرده اند که عصاره دارچین رشد سلول های سرطانی را کند کرده و سبب مرگ سلول های سرطانی می شود. دیگر ویژگی های دارچین مانند خاصیت آنتی اکسیدانی ، منجر به اثر احتمالی ضد سرطانی اش می شود.
6- خواص ضد التهابی
التهاب کلی بدن یک مشکل غالب است که منجر به افزایش بیماری های مزمن می شود. با اضافه کردن دارچین به رژیم غذایی ، این التهاب سیستمیک به طور چشمگیری کاهش میابد.
کاهش التهاب خاص به معنی آن است که مصرف دارچین به درمان انواع خاص درد و سردردها همچنین دردهای آرتریت ، کمک می کند.
7- کمک به کنترل PCOS
سندرم تخمدان پلی کیستیک یک مشکل با علائم متعدد است که باید مدیریت شود، و دارچین می تواند یک عنصر کلیدی این مدیریت با توجه به تعدادی از ویژگی های زیاد ، باشد. همچنین دارچین سبب کاهش مقاومت به انسولین در زنان دارای سندرم تخمدان پلی کیستیک می شود.
ترجمه و نوشته : ناصر دهقانی
منبع : http://www.organicauthority.com/health/11-health-benefits-of-cinnamon.html
